カラダの変わり目自分に還る道時代の流れに伴って 自分自身をアップデートしている そんな方が多いのでは? なんて皆さまと触れながら感じる日々です。 自分自身をアップデートしないと 本来の自分と少しずつ解離していってしまいます。 そこで、「自分らしく」生きたい!って想いが湧き上がります。
本日「甲子」 人生のスパイスに さあ始めちゃおう〜60日が便利なのは、「習慣化」 大きなことをチャレンジするというより 慣れ親しんでしまいすぎて変化しずらい日常に ちょっとしたスパイスを加えるような感じで 新たな習慣を取り入れてみたり、 なんとなくやってしまっていることを ほんの少しだけ意識的に変えてみることで 新しい自分を楽し
タイミングの科学落ち着いて登る⁉️前回の「安心して落ちる⁉︎」のギックリ腰シーズンの裏側の時期に入ってます。 タイミングの科学的には 内側の意識から外側に向かっていく時です。 登って行くような感じでもあります。 落ちる時は 感情を中心に精神的な反応が大きいのですが、 このタイミングは...