カラダの変わり目自分に還る道時代の流れに伴って 自分自身をアップデートしている そんな方が多いのでは? なんて皆さまと触れながら感じる日々です。 自分自身をアップデートしないと 本来の自分と少しずつ解離していってしまいます。 そこで、「自分らしく」生きたい!って想いが湧き上がります。
土用心は故郷へ、体はどうする?(飽きの効用)前回は、心の故郷に帰ろうとい視点で土用の期間の特徴を書いていきましたが、 今回は、体について。「飽きる」と「疲労」の蓄積そしてカラダを休めるヒントとは?カラダの声を聞くための入り口へ。
カラダの変わり目故郷へ(本来の自分をつくる心に帰る)疲れて気力が無くなったように感じたり、落ちていく様に感じで焦ったり、集中力がなんとなく落ちている。それは何故か?実はそこには自分自身の故郷に帰るという重要な意味があった。本当の自分に立ちかえるためにこの時期を利用していくには
カラダの変わり目ギックリ腰シーズンに入りましたよ60日の習慣化(自己形成と継続性、古代のテクノロジー)とは違って 90日の周期は、ビジョンと想いと計画と行動を循環せせていくようなよくビジネスでプロジェクトをマネージメントするときに意識することが多い周期(古代にない新たな周期)です。(PDCAなど)