本日は「甲子」という日。
旧暦ではよく使われていた「干支（えと）」の1日単位の数え方。
人生で応用するとき1年ずつカウントすると60歳で還暦と同様
60で一周する60進法。
甲子はその第一番目の日です。
なので60日ずつの目安に使いやすいです。
60日が便利なのは、「習慣化」
大きなことをチャレンジするというより
慣れ親しんでしまいすぎて変化しずらい日常に
ちょっとしたスパイスを加えるような感じで
新たな習慣を取り入れてみたり、
なんとなくやってしまっていることを
ほんの少しだけ意識的に変えてみることで
新しい自分を楽しんでみるような
ちょっとした遊びのような
レクリエーションのような
それを定期的に繰り返していくことで
新たな自分へと気がついたら定着していく
それに60日周期は非常にいいのです
すでに何かを始めようとしている場合は
気合を入れず
さあ始めてみようかな〜
なんて軽いノリで試し始めてみる感じがいいでしょう
気合を入れるのは
タイミングの科学的にすぐ挫折しがちになってしまいます
その理由は次の記事で書く
「テンションの下降」
があるからです
まずは難しく考えず
いい日悪い日なども気にせず
これを変えてみよう！
って感じてきっかけにしてみてください
人生のスパイスに！
ちなみに次の甲子は8月8日です。