カラダにもある季節の変わり目



季節の変わり目っていつ?

なんて思ったことありませんか?


そもそも季節設定が皆さん体感的なものになっているのではないでしょうか。


ここでは私が20年以上医療現場で得た経験を太陽黄経に沿って古代中国から「土用」と言われてきた季節の変わり目に重ねて説明していきます。


下の図の濃い黄色で18日間ある部分が年間4回ある「土用」になります。

今月19日より始まりますね。

この時期には特有のカラダの反応があります。

この傾向は20年以上変化ありませんでしたので、確実にある変わり目でしょう。

私がお伝えしている「カラダの変わり目」は、その前後含め、大まかに3段間に進んで参ります。

詳細は「薬剤師の語る生活のタネ」のブログの方をご覧ください。

毎回いろんな角度からお知らせしております。


皆様が簡単にできる対処法は

疲労を溜めておかない事です。

「疲労」と言っても肉体疲労ではなく、

  • 脳神経疲労

  • 副腎疲労

  • 内臓疲労

この3つになります。


具体的な対処法も今後ご紹介してまいりますので、次もお楽しみに。

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